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Beneficios de la esgrima
Beneficios de la esgrima
La utilización de un instrumento (el florete) para tocar al adversario, el desplazamiento asimétrico en la pista, la técnica, la estrategia, el tiempo, la distancia variable y todo esto en función de las reacciones del adversario que tiene la misma intención, necesita una gran destreza física y mental y hace que nuestro deporte sea completo y fascinante.
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Algunos beneficios que tiene la práctica de la esgrima en los niños y los adolescentes:
- La esgrima mejora la forma física y el desarrollo psicomotor en general: velocidad, fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación.
- En esgrima se fomentan valores como la disciplina y el respeto dentro y fuera de la pista.
- La esgrima aumenta la concentración de los niños y el autocontrol emocional y el de la impulsividad
- La esgrima mejora los reflejos y la capacidad de reacción a estímulos visuales.
- Practicar esgrima ayuda al niño al desarrollo, generación y elección de estrategias, se mejora la capacidad de razonar y se desarrolla el pensamiento convergente-divergente.
- Practicando esgrima se promueve la motivación y la competitividad positiva.
- Como cualquier otro deporte, entrenando esgrima se potencia la cohesión grupal, se fomenta la diversión y se estimula el gusto por la actividad física.
